あろまママ

一般社団法人 日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会
エッセンシャルオイル上級スタイリスト
アロマタッチテクニック認定セラピスト
快整体認定セラピスト

記事一覧(11)

お母さんは家族のエネルギー

「あー終わった!!」毎年元旦は実家へ行くのが恒例なのですが、昨日も我が家と弟夫婦が実家で集まりました。食事が終わって片付けが終った時の母の一言↑(私じゃない…笑)いつもありがとうございます。お正月は何もしないのん気な娘は感謝の気持ちでいっぱいであります。さて、お母さんであるみなさんもお正月の準備や片付けに頭や身体をたくさん使って、さぞかし肩や背中がバリバリになっていませんか?∑(゚Д゚)家族が集まった時間を楽しく過ごせるようにと、家族がこの1年素晴らしい年になる最初の日が迎えられるようにと、いっぱいのエネルギーを出してくれました!いつでもどこでも家族のために頑張ってくれるお母さんがいるからこそ、家族は幸せであり、笑顔であり、頑張れます。なので、お母さんも エネルギーチャージをきちんとしましょう!堂々と!(笑)入れて、出して、入れて、出して、これが健康的なサイクルです。これが狂うと身体も乱れます。お母さんが元気でいることは、家族が元気で頑張れるために必要です。家族のために!と思ってご自身を大切にしてあげましょう˚✧₊⁎背中がバリバリな時は、自分1人で頑張っている時です。1人で背負わず、肩の力を抜いて、もう少し人に手伝ってもらってもいいのですよ〜。

2018年は貯金をしよう

2017年の最後の日(昨日ですが)、東京(多摩地区だけ?)では初雪が降りました♪大晦日に雪が降るのは130年ぶりだそうです。積もることなくすぐにやんでしまいましたが、ふわりと舞いおちる雪を子供たちと一緒に見ながら、暖かい気持ちになりました。大人は「積もらなくて良かった!!!」とみな言っていましたが(笑)さて、今日のタイトルは【2018年は貯金をしよう】˚✧₊何か1つ、継続して貯めてみませんか☆もちろん言葉の通りお金でもいいですよね。物でなくても、優しさの貯金、体力の貯金、SNSなどの投稿の貯金、いい姿勢の貯金、知識の貯金、運動の貯金、栄養の貯金、幸せの貯金、感謝の貯金、笑顔の貯金…私は去年、●電車に乗るときは「エスカレーターには乗らず階段」(地下鉄の階段はしんどかった…)●体幹チューニング、眼筋トレーニング●幸せと感謝を感じる●ゴールを見続けるなどなど、やりました!今年も引き続き継続して、もっと貯めていきます。そして、今年はなかなかできなかった「笑顔」をいっぱい貯めます!「笑顔」でいると脳が「幸せ」だと認識するそうですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)これは明石家さんまさんの名言の1つです。“笑顔”という貯金をしておくと、“優しさ”という利子がつく。人間生まれてきた時は裸。 死ぬ時にパンツ一つはいてたら勝ちやないか。

ハミガキで自信をつける

【ハミガキで自信をつける】こんばんは。たなかけいこです。「自信をつける」「自己肯定感を高める」子育て中の方は育児本や育児専門家のお話などでよく見たり聞いたりすること、あるかと思います。子供だけでなく、大人も、自信がつき自分で自分を認められるようになると、否定的に感じていたものが肯定的に感じられるようになったり、敵だと思っていたものが味方だったと思えたり。そうすると、自然と身体の緊張が緩み、滞っていた身体や心も動き出します。自分の力でやれる!と無駄な迷いや心配もなく進めるようになります。「あろまママのほぐしやさん」では、滞っていた身体や心が動き出し、自らの力で快適な生活を送れることを目指します。その1つで化学成分がしっかりとした天然100%純粋なエッセンシャルオイルを使います。エッセンシャルオイルの香りが、嗅覚から0.2秒で大脳辺縁系(本能・感情・記憶を司る)へ伝わり、そして視床下部へ伝わって自律神経系・ホルモンの分泌系・免疫系などに伝わり、心と身体を健康に維持するのに欠かせない機能のバランスを取ってくれます。 このように香りと脳の関係はとても深いのです☆そのような訳で脳についてのセミナーに参加しました。そのときの、あるパワーポイントです。↓

からだとエネルギー

むかし通っていた整体学校の先生の話です。その先生は、見た目は優しく、声のトーンも穏やかで、包んでくれる感じ、そう、羽毛ぶとんのような方でした。そんな穏やかな方が「高校生まではとてもヤンチャでケンカばかり、地元では有名なワルだった」とおっしゃっていましたʕʘ‿ʘʔそんな風には全く想像もつかないのでビッくり(゚д゚lll)何があって公正したのかを聞くと、「空手に出会ったから!」(((o(*゚▽゚*)o)))その方の自分分析では、自分のもつ大きなエネルギーを正しく使う場所が分からず、無意識で間違った方向で爆発させていた。空手に出会ってからは、ケンカもワルいこともしなくなり、空手に集中し、持っていた大きなエネルギーが空手で日本一になった。 とのことでした。エネルギーの使い道が分からなかったり、エネルギーを出そうとすると邪魔されたり、あえて使わなかったり、など持っているエネルギーを使わずに身体に貯めておくと何か身体に異変が起こります!(゚Д゚)その先生はひどいアトピーだったそうです。身体で何か気になることがある方、治したいと思っているのに治らない方、1度自分と向き合ってみませんか?見えない自分が身体に現れてSOSしているのかもしれません。「もういい加減気づいてよー(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)」あろまママのほぐしやさんたなかけいこお問い合わせはこちらurontyaurontya@gmail.com

もやもやをとる!

何だか、何となく、気が晴れない、もやもやしてる…何だろう?そんなことをずーっとずーっと考えて生きてきました。おそらく小さい時からずーっと感じていましました。(つまんない人生みたいですね  笑).。oO)でもそれがこの歳になって(40代です (//∇//))ずーっと探し続けてていた確信できる解決する糸口がやっと見つかりました。何十年も貯めてきた思考は、そう簡単には変わりません(゚o゚;;自分の努力と継続が不可欠になります(゚o゚;;努力が嫌、すぐの結果を求める、人に委ねる、などの癖があるとそのときに問題を解決してもまた同じ現実が繰り返しやってきます。(違う現実のようですが根本は同じパターンを繰り返します)体も同じです✳︎☆*例えば、長〜い時間かけて硬くなった筋肉や歪んだ体を整体して、その時はスッキリして良くなっても、同じ生活をしていればまた元に戻りますよね(^ ^;)その時だけでもスッキリする事は大切です。しばらくは快適に過ごせます☆でも、どうしても解決したいとなれば、「治す方法を知ること」「頑張り」「継続」が必要です(`_´)ゞもし「なりたい自分」があるのに現実は「なれてない自分」であるのなら、1度自分を見直してみるといいかもしれません☆「あろまママのほぐしやさん」では「なりたい自分」になるお手伝いをさせていただいてます♪

ホームアロマケアについて

ここのところ「家庭でできるホームアロマケア」のワークショップをよく開催しています。「ホームアロマケア」…家庭で生活の中にアロマを取り入れて何ができるのか、何のメリットがあるのか、をお伝えしています。私は「ほぐしやさん」なので、アロマを使ってもみほぐすとこんな事が起こるのね〜いう感覚を味わっていただきたく、ワークショップではどこでも誰でも簡単にできるハンドケア(時々フットケア)をさせていただいてます。もみほぐす側、もみほぐされる側(やりあいっこ)の両方を体験してもらい、してみて、されてみて、相手の気持ちや感覚がより一層感じられ、その暖かい気持ちやハンドタッチで幸せホルモンがいっぱいでて、心も身体も脳も緩みます。アロマセラピーを取り入れることで、その香りや成分がさらに効果を上げてくれます。あまり手をもみほぐすことってしなくないですか?毎日たくさん使っているけど案外ほったらかし。気がついたら痛い…腱鞘炎、肘痛、五十肩、バネ指などになっちゃってた、という方も腕は肩にぶら下がっているので、疲れて重くなって肩も凝っている方も身体の末端をほぐして血行が良くなれば全身の流れも良くなり軽くなり、同時に精油のいい香りが脳へ届き、成分が吸収され全身へめぐり細胞の隅々まで届き、元気にしてくれます。手をもみほぐすと「案外凝ってるのねー」と驚かれる方も多く、ワークショップでは、片手が終わると「軽ーい!!」ともう片方の手の違いにみなさんビックリされてます。などなど、期待できることがたくさんあるアロマハンドケア、ご自身や大切な方にぜひしてあげて、たくさん幸せホルモンを出しちゃってくださいね。とくにお子さんの反応は分かりやすすぎて(素直)で可愛いです😍ご自身が変わればみなさんの優しさや思いが手から伝わり、ご家族に穏やかさや笑顔が増えますよ👐🏻開催イベント